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心理咨询会立即奏效吗?

时间:2019-10-17 点击:

心理咨询往往需要一个过程,有时候甚至需要比较长的一个过程,通常会随着咨询过程的推进,咨询的效果会逐渐呈现出来。心理咨询通常可以简单的划分为:建立咨询关系,收集资料;探索问题;分析问题;整合修通等几个阶段。通常在收集资料阶段,咨询效果不容易显示出来,所以,往往难以立即奏效。但是,高效的咨询即使只有一次,往往也可能对来访者造成深刻的影响。重要的是,咨询过程往往是曲折的,有波折的,这就是说,并不是在每一次咨询中都会感觉到同样的效果。这些都是正常的。
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