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如何选择一个好的、适合我心理师?

时间:2019-10-18 点击:

这也是让很多来访者感到困惑的问题。在此给出几条简单的建议:
1.开始咨询之前,你有权利对咨询师、咨询机构表示质疑,有权利询问、查看对方是否是正式的心理咨询机构及专业的心理咨询师,比如,你有权利要求对方向你出示其机构的营业执照,咨询师的职业资格证书,了解咨询师的职业背景、咨询经历等;
2.专业的咨询,在咨询开始的时候,咨询师通常都会向你告知与咨询相关的规则,比如,咨询资料的保密原则及保密例外、来访者有随时退出咨询的权利和自由等;
3.专业的咨询师通常不会告诉你“保证能给你治好”等类似的话,这些话经常是“江湖医生、江湖骗子”说的,专业的心理师通常只是说,“我会尽力的”“我想我能够帮到你”;
4.重要的是你自己的感觉、直觉,专业的心理咨询师往往能给你造成一种温暖、亲切、值得信任的感觉,不论是咨询开始之前,还是咨询的过程中,不要向让你内心感觉不安、你内心不信任的人做咨询;
5.你不需要迷信所谓的名师,第一,中国的心理咨询业整体还比较薄弱,没有那么多真正名师,第二,通常情况下既然你自己能够来做咨询,说明你的问题还没有严重到只有名师才能帮到你的程度。
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